dzień dobry

Dobry dzień Cholera, wczoraj na treningu jak byłem obalany, to podparłem się niefartownie ręką i mnie teraz łokieć napieprza... idę kupić sobie diklonat p i biore sie do nauki(jutro dwa koła znowu).

Dobry dzień Avic, podpowiem krótko - leć do Berserkersów Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-30 12:46:02

Dobry dzień Dzięki Lady Siwy polecał rasha z decathlon-u. Na pewno sobie sprawię jak mi sie zajedzie klubowy. Tym bardziej, że cena przystępna

właśnie sie nad marką zastanawiałam Zainspirowałaś mnie... Marka Honda -> Honda Marka -> Hania Marka Ot taka gra słów Dobry dzień Fajnie się prowadzi "Rower" Zawodnego, miałem przyjemność jechać nim z 500m po zadupiach, bo po mieście się bał

Dobry dzień Nie pytajcie co bym mu zrobił... http://policyjni.gazeta.pl/Policyjni/1,91152,7564983,Fritzl_blaga_corke_o_pieniadze___Nie_stac_mnie_nawet.html?utm_source=sfd&utm_medium=AutopromoZew&utm_campaign=a_policyjni3sfd0809?utm_source=sfd&utm_medium=AutopromoZew&utm_campaign=a_policyjni3sfd0809

Dobry dzień Scorpion, grabisz sobie oj grabisz. Rób tak dalej to umyje Tobą w Skale mate Samuray, szczerze nie wiem co lepsze, co gorsze, ale na pewno bym nie wykluczał na 100% ani jednej ani drugiej opcji. Zajrzyj sobie do starego dziennika treningowego usera o nicku _Knife_ - na wzór jego treningu zrobiliśmy z kolega swój. Na efekty nie trzeba [...]

dobry dzień

dobry dzień Sad, jak wybiłeś ten bark zrobiłeś? Na ciężarach? Jak nie chcesz gipsu, to jak najmniej używaj tego barku(najlepiej wcale nim nie ruszaj). Może jakiś temblak z chusty zrób(tu się upewnij, czy to nie zaszkodzi, bo nie wiem szczerze - tak mi się wydaje). Co do terminu Scorpa na zabieg, to dosłownie kpina

Dobry dzień Willis, zaraz sie tym zajmę i tak tam za wiele nie zobaczysz, ale jak chcesz ps. od dziś koniec ze słodkim. Ładowanie węglami zrobiłem i mi starczy dziś już w pracy mam ryż, piersi, ciemne kanapki z wędliną, pomidorki i banana(fruktoza) Ale ja przecież mam status doradcy jeszcze... Faktycznie, w profilu masz status doradcy. To dlaczego [...]

Dobry dzień Avic, odezwe się niebawem po te niespodziankę logiczna Marta, ja się uczę w miare na bierząco, ale filozofie akurat olałem totalnie i teraz ogarniam haluny Leibniza - polecam jego "monadologię", to on wymyślił "matrixa" Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki

Dobry dzień Dał się ktoś już nabrać dzisiaj? Ja nie ściemniam... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-01 11:27:04

Dobry dzień Shogun, z tym pytaniem raczej do Siwego29 Reszta tutaj raczej trenuje na boso Choć osobiście jak bede kupował kiedyś, to bede się rozglądał za asics'ami Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 13:35:14

Dobry dzień Zjadłbym coś ale nie wiem co Zawodny, kupiłbym gdyby szkoła nie pochłaniała 1/3 mojego budżetu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-20 11:28:08

Powodzenia i dasz rodae :) A 29 to dobry dzien. Naprawde

dobry dzień

Koks dobry na redukcjeChudniesz z dnia na dzien ;d

dobry... wieczór? dzień? noc? powiem Wam jedno - jak sie ma ochote na przechadzke wieczorną, to o 2 w nocy Nowa Huta jest puściutka

Że chciało Ci się czekać Dobry dzień Taka pogoda a ja do 18 w pracy Idę się czymś zająć, to mi czas szybciej poleci...

aaa i wpadłem na genialny pomysł . zamiast robić cykl negatywów zrobie 6 treningów 1.15 powtorzen lekki 2.10 powtórzen ciezki 3.5 powtorzen lekki 4.15 ciezki 5.10 lekki 6.5 ciezki lekki - cos miedzy 3-4 a dniem cyklu ciezki - 6 dzien cyklu myslicie ze dobry pomysl? :D

elo mam 18 lat 172cm i ważę 74 kg ale chciał bym "trochę" schudnąć chciałem tez kupić białko nie wiem czy jest sens pomóżcie i jakie ćwiczenia i na jaki dzień powinienem robić mam ławkę do brzuszków skośną. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 172 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : [...]